دوره تقویت عزت نفس

بدون دیدگاه

ما برای رشد فردی و توسعه مهارتهای خود، وقت قابل توجهی صرف می‌کنیم اما بسیار پیش می‌آید که احساس می‌کنیم این تلاش‌ها، چندان اثربخش نبوده‌اند یا نتیجه‌ی آنها کمتر از حد انتظارمان بوده است.

لازمه احساس شادمانی و رضایت، عزت نفس می‌باشد.

اهداف آموزشی:

  1. آگاه‌سازی شرکت‌کنندگان با مفاهیم و مؤلفه‌های عزت‌نفس
  2. توانمندسازی افراد شرکت‌کننده در احساس ارزشمندی و کفایت خود  
  3. بهبود و ارتقای سطح کیفی عزت‌نفس افراد شرکت‌کننده

پیمانه های آموزشی:

  1. تعریف مفاهیم بنیادی عزت‌نفس
  2. بررسی عوامل زمینه‌ساز و تداوم‌بخش عزت‌نفس پایین در افراد
  3. شناسایی عوامل تداوم‌بخش در عزت‌نفس پایین
  4. بررسی فرمول‌بندی شکل‌گیری عزت‌نفس پایین در افراد
  5. به‌کارگیری فنون شناختی-رفتاری در بازسازی شناختی باورهای ناسازگار و افزایش عزت‌نفس
  6. ایفای نقش و بحث گروهی و نمایش کلیپ

برای شرکت در این دوره از طریق فرم زیر اعلام نمایید، در خصوص جزئیات دوره کارشناسان ما به زودی با شما تماس می گیرند:

درخواست دوره

  • مشخصات دوره

  • اطلاعات تماس

ارسال یک دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.